9月份是开学季，各个学院也陆续的开学迎新。孩子经过了一个暑假再回到学校，难免会出现一些的小问题以及进入学习状态慢.所以家长以及老师务必要提早注意，这点能很好的协助孩子适应校园的节奏。

　　孩子假期告一段落，开学了在休息时间以及活动范围都会发生很大的转变。这一转变会让孩子早上不能按时起床导致孩子疲惫、精力不足以及上课喜欢打瞌睡。孩子精神不在状态就会导致情绪不稳定。对中学的孩子来说是很重要的一点，学习节奏以及氛围都很紧张，所以就要让孩子快速的适应校园生活。

　　以上问题我们该如何去解决呢？以下是paperdd小编从几个方面分析，希望能帮到你！

　　1、时间调整

　　我们也知道孩子假期睡的晚起的自然也就晚了。但是必须在开学前就开始慢慢的调整，能让孩子从假期与开学链接与过度。时间上没有调整好那么孩子也没有好的状态去迎接开学。开学前一星期规划好每天的时间，让孩子从关注时间走向管理时间

　　2、兴趣爱好的培训

　　孩子兴趣培养的很重要的，尤其在假期的效果最佳，能让孩子的心不那么飘以做好的状态迎接开学。刚开学孩子难免会觉得这个环境即熟悉又陌生，虽然教室与要求还是一样，但是带给我们的任务已经要求都不同。小编建议家长们最好是用假期时间来培养孩子的兴趣爱好，让孩子能够在转换兴奋点中调整生活状态和学习状态，这对会对孩子新学期学习动力的培育和保护。

　　3、做好新学期计划

　　制定小计划，在开学前完成小任务，这样就可以自然地从假期过渡到学校。在学期开始之前，试着把新学期的任务分解成“N个第一”，第一次劳动，第一堂课，第一次笔记，等等。当一个大目标变成一个小任务时，一个小任务的实现就会产生很大的效果。在设计、思考、注意和完成计划的过程中，从假期到学校的转变自然开始。

　　已经开始上学的学生，在开学时更积极地调整状态。专家建议，在课堂上打瞌睡、缺乏精力的学生，不妨找出一天中最累的一天，并利用相邻的课间休息，事半功倍。睡前我们可以协助孩子记录自己的情绪从此养成习惯，在形式方面最好是简单直观，情绪变化直观地出现，对孩子的自我意识训练，亲子沟通都有很好的效果。

　　小编认为寻求帮助是学习与成长的重要核心，特别是在学校季节遇到问题的时候，孩子们自己无法解决问题。应该鼓励孩子们交朋友，互相帮助。它还可以为孩子提供与父母和老师交流的渠道。例如，老师可以为学年布置小作文，鼓励孩子们盘点节日收获，分析自己的不足。这些珍贵的话语也是孩子们寻求父母和老师帮助的一种特殊方式。

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