避免考研收官阶段的心理问题!
2018-10-03 09:54:22
研究生入学考试这条漫长的道路,已经接近终点,但是百里半九十,关门不久,许多学生在这个阶段变得日益焦躁不安,不能放心复习,最终影响了成绩。简单的列出了几个人现阶段最容易出现心理问题,如果你有这些症状,调整自己的心理问题,不要让它成为“绊脚石”考研我们的方式!
一、小问题上纲上线
一路走来,总有很多小问题困扰着我们。除了考试准备过程中的巨大压力外,许多人总是喜欢无限期地扩大考试范围。当然,也有一些媒体为之发表意见,会有几个小问题是我炒作,但更多的是认为研究生考试没能平衡自己的心态。
例如,在研究生入学考试开始之前,大的变化和重大的变化是常见的。考研的一部分人不能很好地平衡自己,整夜失眠,失眠严重影响评审,但没有看到明显改变大纲发布后。
一旦一件东西被用来恐吓自己,陷入死亡的循环,最好是回顾内心的平静,以便对变化做出不变的反应。
二、备考时疑神疑鬼
这应该是研究生入学考试中“说谎枪”的心理问题。为什么?只不过是考研人当回顾自我否定,怀疑自己今天考试,可疑的考题会改变明天,后天可疑招生单位不公平。
这种心脏病,不仅不能解决问题,而且会浪费很多精力,而且还会加剧信心的丧失。因为你的忧郁症会导致认知扭曲,你不能很好地了解自己,更不用说回顾它了。
三、为自己打上各种标签
标签,典型的不良心理行为。每天给自己贴上一个不同的标签,就好像你背负着自己的负担一样。最后的研究生入学考试还没有参加,这样的研究生入学考试已经给自己带来无法呼吸的负担,最终导致整个前线崩溃,最终没有机会入学。阶段,例如,英语阅读困难的瓶颈,如大型数学问题时自己做错了没有多少准备好了,只是为了自己这个话题我没有标签,这样心理派生下更加严重我不是更坏的心理暗示。
四、过分追求完美
大纲中提到的每一个知识点,老师在书中都提到了,一定要写下来,不管关键还是不集中,导致他们在追求完美的过程中,浪费大量的时间不做任何工作,我认为我准备得很好,但我对关键问题的理解不够。另外,研究生入学考试时人们过分追求细节的完美,如笔记时的记录异常华丽,却找不到时间背诵,也付出了徒劳的努力。
考研阶段,每一天都是非常宝贵的,希望学生们不要走进心理误区,面对困难,成功地通过考试。
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